.. как можно поборот свою фобию??
1. темнота - закрыть человека в темной комнате без света совсем часа эдак на три.. только федро с водой приготовьте заранее.. озлаждать..
2. пауки - лучше никак не бороться, а то вы начнете бояться человека, которого лечите..